In der Gruppenarbeit steht das eigenständige Üben im Vordergrund. Mit einfachen Bewegungen im Sitzen und Stehen, mit Tönen, Arbeit mit Druckpunkten und wachem Lauschen zum Atemgeschehen und Ihrer Körperwahrnehmung wird der Atem angeregt, wieder freier zu fließen. In den Kursen sind Sie eingeladen, den Umgang mit ihrem Atem ohne Anstrengung anzugehen – es gibt hier kein „richtig“ oder „falsch“. Ich freue mich auf eine „Atempause“ mit Ihnen!
Informationen zu den Terminen finden Sie unter dem Menüpunkt Termine.
„Als ich zum ersten Mal in die Atemstunde kam, ging es mir vor allem um eine Öffnung meiner Atemräume unter gesangstechnischem Blickwinkel. Dass es in dieser Hinsicht bereits nach der ersten Therapiesitzung fühl- und hörbare Qualitätsunterschiede in meiner Stimme gab, war für mich sehr beglückend." (eine Klientin)
In der Einzelarbeit können Sie diese Erfahrungen vertieft erleben und sich in Ihrem individuellen Wachstumsprozess begleiten lassen. Die Einzelstunde findet je nach Ihren Bedürfnissen mit einer Form von „Atemmassage“ auf der Liege statt (in bequemer Kleidung) oder in Kombination mit individuellen Übungen.
Nicht zuletzt können Sie die Einzelstunde als Angebot zum Entspannen und Wohlfühlen genießen, wann immer Sie das Bedürfnis nach einer kleinen „Auszeit zum Aufatmen“ spüren.
Für nähere Informationen, Fragen und Terminvereinbarung nehmen Sie bitte Kontakt zu mir auf.
Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass ich kein Arzt, kein Heilpraktiker, Psychologe oder Psychotherapeut bin, keine Diagnosen stelle und auch nicht im medizinischen Sinne an der Heilung von körperlichen oder psychischen Krankheiten arbeite, auch gebe ich keine Heilversprechen ab. Eine Veranstaltung oder Einzelstunde bei mir ersetzt daher nicht den Besuch bei einem Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten. Die Verantwortung für die eigene Person bleibt grundsätzlich und zu jeder Zeit bestehen.
Atemarbeit kann und sollte als ein zusätzliches Angebot gesehen werden.
